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Mittlerweile steht fest: Corona hat in unserem Arbeiten nachhaltig etwas verändert. Denn „diese Videokonferenzen“ werden wohl bleiben.Bei unserem Fachtag Jugendspiritualität Mitte August haben einige Teilnehmende gesagt: „Ich wäre nicht nach Neumünster gefahren, aber digital kann ich hier gut teilnehmen.“ Es stecken also Chancen drin, in dieser Digitalisierung...

Die Schönheit von Stirnfalten, oder: Über das Bemühen, in Zeiten von Corona gut mit sich selbst klar zu kommen.

Corona bringt so einige interessante Effekte mit sich. Einer davon ist, dass wir uns ständig „Gesundheit“ wünschen. Freunden und unserer Familie sagen wir „Bleibt gesund!“ und sogar in offiziellen E-Mails lautet die Verabschiedung „Freundliche Grüße und bleiben Sie gesund!“. Spannend, dass uns plötzlich wieder bewusst ist, wie wichtig unsere Gesundheit ist.

Doch obwohl wir u.a. verstärkte Hygieneregeln einhalten und uns ständig darum sorgen nicht krank zu werden, achten wir nicht so wirklich auf unsere Gesundheit. Denn wir dürfen nur wenige Menschen körperlich berühren. Einem Menschen näher als eineinhalb Meter zu kommen ist plötzlich eine potenzielle Gefahr. Ein Lächeln wird nur noch über unsere Augen übertragen. Stirnfalten bekommen eine neue Bedeutung und sind inzwischen Kommunikationsmedium und nicht mehr Altersanzeichen. Wir sitzen zuhause und müssen uns selbst motivieren zu arbeiten und unsere To-dos auf die Reihe zu bekommen. Bei den einen klappt das sehr gut, bei den anderen so gar nicht. Manche haben große Angst, ihren Job zu verlieren oder ihr eigenes Unternehmen. Alles was sie sich aufgebaut haben wankt plötzlich. Psychische Krankheiten wie Angststörungen können aufkommen oder sich deutlich verschlimmern. Menschen haben Angst davor, trotz Beschwerden in die Arztpraxis oder in die Notaufnahme zu gehen.

Eigentlich gibt es in dieser Zeit nichts Wichtigeres als sich um sich selbst zu kümmern. Wenn das mal so einfach wäre. Haben wir das eigentlich mal gelernt und wie geht das überhaupt?

Wir bekommen als Einzige den ganzen Tag unsere eigenen Gedanken mit und kämpfen gegen einige Gedanken an, mit denen wir uns fertig machen. Weil wir zu wenig getan haben, Dinge nicht so auf die Reihe kriegen, Angst vor der Zukunft haben, überfordert von den Nachrichten sind. Dann müssen wir uns selbst daran erinnern, dass wir nicht immer gut drauf sein müssen. Und die anderen um uns herum auch nicht. Aber ein kurzer Anruf oder eine „Wie geht`s dir?“-Nachricht tun gut. Zuhören. Geduld haben. Aushalten, dass es nicht so einfach ist. Und sich erlauben, eigenständig zu denken.

Du darfst dir eine eigene Meinung zu den aktuellen Entwicklungen und Entscheidungen rund um Corona bilden und mit anderen darüber diskutieren. Du darfst Hoffnung haben. Und dir eine Heiße Schokolade gönnen. Mit Sahne und ohne schlechtes Gewissen. Du darfst dich massiv darüber freuen, zwei Minuten Sport gemacht zu haben. Weil ein Anfang richtig gut ist! Du darfst raus gehen und die Sonnenstrahlen genießen (oder dir vorstellen, wie sich Sonnenstrahlen anfühlen, wenn der Norden mal wieder grau erscheint). Du darfst ganz ehrlich sein. Zuerst zu dir selbst und dann zu anderen. Eine „Na, auch einen dummen Start in die Woche gehabt?“-Nachricht zaubert dem ein oder anderen vielleicht ein Lächeln ins Gesicht. Oder eins der lustigen YouTube-Videos, bei denen zuerst der Blick auf eine sportlich aktive Person gerichtet ist, bis die Kameraführung zeigt, dass das doch nur der Laptopbildschirm war.

Sich selbst nicht so ernst nehmen. Und dann doch wieder. Das ist die Kunst.

Clara Plochberger

Sie studierte "Prävention und Gesundheitsförderung" und arbeitet nun bei uns im Fachbereich Bildung. In einem weiteren Blogpost gibt Clara dann konkrete Gesundheitstipps. Stay tuned!

Corona hat uns voll erwischt. Gute Nachrichten sind Mangelware – aber halt mal! Die gute Nachricht ist doch die Frohe Botschaft von der hoffnungsvollen Freude am Leben. Lass uns gemeinsam das Evangelium lesen! Und uns darüber und miteinander austauschen!

Wir wollen dies über verschiedene Messenger ausprobieren, jeweils Gruppen bilden und dann loslegen: Jeden Sonntag kommt das Sonntagsevangelium als Nachricht in die Gruppe und wir tauschen uns aus, was dieses Evangelium für uns bedeutet. Keine historisch-kritische Auslegung, keine lehramtlichen Wahrheiten, kein richtig oder falsch, sondern ganz konkret und persönlich: Was bedeuten die Worte der Schrift für mich an diesem Tag, in dieser Woche. Und das muss nicht (nur) am Sonntag geschehen, sondern auch im Laufe der ganzen Woche, je nachdem, wann es Ihnen passt oder ein Gedanke dazu in den Kopf kommt. So gibt es vielleicht einen lebendigen Austausch.

Wie geht das nun ganz konkret?!

• Speicher die folgende mobile Telefonnummer: +49 1573 615 2509
• Benutzen einen deiner Messenger (Threema, Telegram oder WhatsApp) und schreib an die Nummer eine kurze Notiz, z.B. „Ich möchte gerne mitmachen" oder „Start" oder „Bin ich schon drin?".
• Du bekommst dann eine Bestätigung, dass du in die Gruppe aufgenommen wurdest.
• Und immer sonntags geht es los: Das Evangelium kommt als Nachricht und alle Gruppenteilnehmenden können selbst schreiben und lesen, was die anderen denken. Darauf kannst du wieder reagieren und so weiter.
• Ein*e Moderator*in in der Gruppe ist ansprechbar für Fragen.
• Wenn du die Gruppe wieder verlassen willst, reicht wie zu Beginn eine kurze Nachricht an die Nummer oder an die Gruppe.
• Wieviel du selbst von dir preisgibst (technisch und inhaltlich), entscheidest du selbst.

Hier nochmal die drei Messenger, für die dieses Angebot aktuell möglich ist:

• Threema: Telefonnummer +49 1573 615 2509 oder Threema-ID: 3M6ZSVJ9
• Telegram: Telefonnummer +49 1573 615 2509 oder Sie suchen den Account @BibelmessengerEBHH
• WhatsApp: Telefonnummer +49 1573 615 2509

Fragen?

Steffen Debus

Junge Seelsorge – Wir sind für dich da

In diesen Tagen des Corona-Geschehens ist vieles anders. Im Moment heißt es für alle einen neuen Alltag zu finden mit Schule, Studium oder Arbeit, Freunden und Familie, Hobbies und vieles mehr.

Wir – das sind Evelin und Alexander – haben ein offenes Ohr. Wir sind da, wenn du einfach mal reden möchtest, dich alleine fühlst oder über Gott, deinen Glauben, deinen Alltag sprechen möchtest.

Die Nachrichten werden fast nur von einem Thema beherrscht: Coronavirus. Als eine kleine Unterbrechung gibt es bis Ostern einen Gute-Nacht-Post auf unserem Instagram-Account: instagram.com/jugend_erzbistum_hamburg

Jeden Abend senden die Brüder aus Taizé ihr Abendgebet als Livestream auf Facebook. Beginn ist um 20:30 Uhr.