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Liebe Gruppenleiter_innen,

wir sind im Januar angekommen. Weihnachten und Silvester liegen hinter uns und ein neues, spannendes Jahr liegt vor uns. Auch in diesem wollen wir dich mit unterschiedlichen Methoden in deiner Gruppenleitungstätigkeit unterstützen. Heute dreht sich dabei alles um das Thema „Spirituelle Impulse“.
Da es gar nicht so einfach ist Impulse selbst (digital) zu gestalten, haben wir für dich zusammengefasst, was es bei der Impulsgestaltung zu beachten gilt. Zudem findest du hier zwei Vorschläge für Impulse, die du in diesem Jahr – online und hoffentlich auch bald wieder offline -- ausprobieren kannst.

Liebe Gruppenleiter_innen,

unsere Angebote in der Jugendarbeit funktionieren nur mit Menschen. Am besten mit vielen Menschen, die persönlich in Kontakt miteinander treten und gemeinsame Erlebnisse teilen. In der aktuellen Situation ist das aber schlecht möglich und wir können alle nicht abschätzen, wann sich das wieder ändert. Es ist also höchste Zeit sich zu überlegen, wie man dennoch in Kontakt bleiben und sinnvolle Angebote für Kinder und Jugendliche gestalten kann. Eine Möglichkeit ist es die klassische Gruppenstunde online anzubieten. Auch wenn das nicht der „real deal“ ist, kann es für viele Kinder und Jugendliche gerade jetzt eine willkommene Abwechslung und ein wichtiger Austausch sein. Damit es dir leichter fällt so eine Online-Gruppenstunde einfach einmal auszuprobieren, haben wir dir ein paar Anregungen sowie einen Musterablauf für eine Gruppenstunde zusammengestellt.

Datum: 27. Februar-5. März 2021
Anmeldeschluss: 7. Februar 21
Ort: Niels-Stensen-Haus (NSH)
Kosten: 150,- € bzw. 125,- € für Mitglieder der BDKJ- Verbände (CAJ, DPSG, KjG, KSJ,...)

Wenn du herausfinden willst, ob du das Zeug dazu hast eine Gruppe in deiner Gemeinde/deinem Verband/Zeltlagergemeinschaft zu leiten und du mindestens 16 Jahre alt bist, dann bist du hier, bei uns richtig: Der Fachbereich Bildung und der AK Aus- & Weiterbildung laden dich ein am nächsten Gruppenleitungskurs im Niels-Stensen-Haus (NSH) teilzunehmen! Mit uns kannst du deine Seefestigkeit testen und deine seemännischen Fähigkeiten verbessern.

Jahresübersicht 2021

Trotz Corona: Wir machen Pläne für das nächste Jahr! Du auch? Dann schau mal hier nach den Terminen für Gruppenleitungskurse, Fortbildungen und andere Angebote des Fachbereichs Bildung.

Corona hin oder her: Natürlich kann es noch zu Änderungen kommen, aber hier halten wir euch in jedem Fall auch auf dem Laufenden!

Liebe Gruppenleiter_innen,

jetzt sind wir schon mittendrin, im Lockdown-light.

Mittlerweile haben viele von uns schon einige Erfahrungen mit Gruppenstunden und Freizeiten gesammelt. Hier geben wir euch einen kleinen Überblick über Methoden und Anregungen, die wir bisher in der Corona-Zeit gesammelt haben. Damit wollen wir euch den Kontakt zu euren Gruppen und Teams in dieser Phase der neuerlichen Restriktionen und des erhöhten Infektionsrisikos erleichtern.

Nach wie vor gilt der Appell, so wenig „physische“ Kontakte wie möglich zu suchen (#flattenthecurve). Gleichzeitig möchte ich euch aufrufen, so viele „soziale“ Kontakte wie möglich zu halten – nur halt auf Abstand und ggf. online. Gerade durch den Verlust von oder Verzicht auf physische Nähe werden die sozialen Beziehungen noch wichtiger.

Darüber hinaus bleibt das Leben auf Distanz und online eine anstrengende Ausnahmesituation, die nicht alle, besonders nicht alle Kinder, gleich gut bewältigen. Deswegen: Hier nicht nur dran bleiben, sondern auch mal „abschalten“.

Alles Gute!
RL

Datum: 13. und 14. Februar 2021, 11–18 Uhr
Für: Jugendliche vor Schulabschluss oder Übergang
Anmeldeschluss: 03. Februar 2021
Ort: Lange Reihe 2, 4. OG in Hamburg
Kosten: 10,- € (Mitglieder der CAJ 5,- €)

Du machst bald Deinen Schulabschluss? Und Du solltest langsam mal Bewerbungen für die Zeit danach schreiben? Wir helfen Dir dabei!

Datum: Sa., 20. Februar 2021, ab 15 Uhr (max. bis 19 Uhr)
Anmeldeschluss: 7. Februar 2021
Ort: digital
Kosten: keine
Zielgruppe: Jugendliche, junge Erwachsene, 16+

Breaking News - Nicht alles, was im Internet geschrieben wird, entspricht auch der Wahrheit!

Ist schon klar, aber wie erkennst Du eigentlich was Fake und was Fakt ist? Warum verbreiten sich Fake News und Verschwörungstheorien so schnell im Netz und warum ist das ein ernstes Problem? Wie kannst du aufmerksamer surfen und dich vor Lügen schützen?

Datum: Sa, 6. und So, 7. Februar 2021
Anmeldeschluss: 31. Januar 2021
Ort: *neu* digital
Kosten: 20,- € bzw. 10,- € für Mitglieder der CAJ

2021 hast Du Deinen Schulabschluss in der Tasche und noch keinen Plan wie es danach für Dich weitergehen soll?

Liebe Gruppenleiter_innen,

es ist Anfang September und mittlerweile treffen sich einige Jugendgruppen und Verbände wieder live und in Farbe. Andere setzen weiterhin auf digitale Treffen. Aber egal ob offline oder online, Veranstaltungen werden geplant und sollen mit Leben gefüllt werden. Es braucht also wieder gute Ideen…

Wie wäre es denn mit einem Rätsel oder Quiz? Ob nun als thematischer Einstieg, zur Festigung von Wissen oder als Gehirnjogging für zwischendurch, die Methoden sind vielseitig einsetzbar und lockern selbst das trockenste Thema auf. Sie bieten eine spielerische Möglichkeit Wissen in lockerer und amüsanter Form zu vermitteln. Die Kinder bzw. Jugendlichen haben Spaß und der Wettstreit mit anderen kann sie anspornen, sich Wissen anzueignen. Darüber hinaus trotzen diese Methoden jedem Wetter und lassen sich ebenso gut mit Abstand spielen – und natürlich auch online.

Stark durch den Herbst in Coronazeiten

Wir schreiben Anfang September 2020. Unser Leben ist nicht wieder zur Normalität zurückgekehrt, sondern wir kämpfen weiter. Mit Corona – oder eher gegen Corona; aber mit uns selbst, mit unseren Gedanken, Sorgen, Ängsten und Fragezeichen in dieser Zeit. In diesem zweiten Blogbeitrag zu Corona und dem Umgang mit uns selbst stellen wir uns der Frage:

Wie können wir uns in dieser Zeit und Richtung Herbst konkret selbst stärken?

• Du bist stark – du weißt es nur noch nicht. Mach dir bewusst, was du alles geschafft hast. Dass du es die letzten Monate geschafft hast, weitaus flexibler zu sein als sonst. Dass du deinen Kopf darauf hin trainierst, mit Unsicherheiten und Unplanbarkeit zu leben (das ist ja nichts Neues, nur aktuell so präsent wie nie). Wenn du es nicht schaffst, das dir selbst zu sagen, bitte eine andere Person darum. Aufschreiben unterstützt.
• Komplimente sammeln. Schreibe dir einen Monat lang jedes (!) auch noch so kleinste Kompliment auf, das du hörst. Lerne hinzuhören, Komplimente als solche wahrzunehmen, mit einem schlichten „Danke“ anzuerkennen und nicht herunterzuspielen. Schreib dir möglichst sofort (!) das Kompliment auf, sonst ist es meistens schon aus deinem Gedächtnis verschwunden. Lege dir ein kleines Heft dafür an oder suche einen besonderen Ort, an dem du sie sammelst und schön überträgst. Das Rezept dafür lautet: In regelmäßigen Abständen lesen und ergänzen, die Dosis bei Bedarf erhöhen.
• Segnen und Segen erkennen. War dir bewusst, dass „Bleib gesund“ zum neuen Segensspruch geworden ist? Den meisten Menschen ist nicht einmal aufgefallen, dass sie auf diese Weise ihre Mitmenschen segnen. Den Menschen um dich herum Gesundheit und Zuversicht wünschen. Einfach mal aussprechen. Oder still in der Warteschlange segnen. Es wirkt.
• Dem Herbstblues vorbeugen und Sorgen einen Raum zuweisen. Ein toller Tipp ist, sich bei jedem sorgenvollen Gedanken zu sagen, dass die Sorgen jetzt keinen Raum haben sollen, sondern zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages, beispielsweise immer nur um 17 Uhr für eine halbe Stunde. Hilft, seine Sorgen ernst zu nehmen und nicht zu verdrängen, ihnen aber nicht unnötig viel Raum zu geben. Diesen Zeitraum blocken und dann bewusst entscheiden, was du machen möchtest: Aufschreiben und erste Lösungsansätze finden? Mit deinem Partner/ deiner Partnerin durchsprechen oder einen Freund/ eine Freundin anrufen?
• Einfach mal vorfreuen. Ja, der Herbst ist im Anmarsch und es wird langsam aber sicher ungemütlicher, kälter und dunkler. Draußen. Drinnen können wir uns auf Tee, Kerzen, Wärme und den Lieblingspulli vorfreuen.
• Kräuter. Gewürze. Die guten alten Hausmittel. Ingwer ist beispielsweise in der Tat eine Art „Präventions-Wundermittel“ um gesund zu bleiben und wirkt in den unterschiedlichsten Formen. Einfach mal informieren über Kräuter, Tees und dann den Tee auch so aufkochen, wie es auf der Verpackung steht (klingt lächerlich, daran hakt es aber öfter als gedacht).
• Erntedank im Alltag feiern. Obst, Salate und Gemüse genießen. Vielfalt auskosten (natürlich möglichst frisch, regional und saisonal), Vitamine & Co. sammeln. Eine bunte Salatplatte oder einen neuen Obstsalat kreieren, den Geschmack und das Miteinander genießen.
• Raus! Frische Luft offline tanken. Ja, trotz Corona. Täglich einmal raus. Eine eigene 10-Minuten-Route festlegen und jeden Tag durchziehen. Unterstützt wirklich. Neue Verhaltensweisen brauchen übrigens 66 Tage um zur Gewohnheit zu werden. Nicht entmutigen lassen, mal ein Tag Pause dazwischen ist völlig okay, aber wir können uns umstellen!

Es gibt eine ganze Menge Möglichkeiten. Viel Freude beim Ausprobieren und denk daran: Du bist stärker als du glaubst.

Clara Plochberger hat Prävention und Gesundheitsförderung studiert und arbeitet jetzt als Jugendbildungsreferentin beim Erzbistum Hamburg. Dabei beschäftigt sie sich besonders gern mit Gesundheit in allen Facetten und der Frage, wie wir lernen können mit uns selbst gut umzugehen.