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Datum: 13. und 14. Februar 2021, 11–18 Uhr
Für: Jugendliche vor Schulabschluss oder Übergang
Anmeldeschluss: 03. Februar 2021
Ort: Lange Reihe 2, 4. OG in Hamburg
Kosten: 10,- € (Mitglieder der CAJ 5,- €)

Du machst bald Deinen Schulabschluss? Und Du solltest langsam mal Bewerbungen für die Zeit danach schreiben? Wir helfen Dir dabei!

Kurs A: 7. November 2020, 10-18 Uhr - ausgebucht
Kurs B: 5. Dezember 2020, 10-18 Uhr - ausgebucht
Anmeldeschlusse: bei Kurs A der 25. Okt. & bei Kurs B der 22. Nov. 2020
Ort: Referat Kinder und Jugend, Lange Reihe 2, 20099 Hamburg, 4. OG
Kosten: Für Gruppenleitungen/Ehrenamtliche in Verbänden und Gemeinden des Erzbistums Hamburg entstehen keine Kosten

Speziell für Gruppenleiter_innen und die, die es werden wollen, bieten wir in Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst zwei Erste-Hilfe-Kurse an.

Datum: 13. November 2020, 16:30 Uhr
Anmeldeschluss: 9. November 2020
Ort: Haus der Photografie/Deichtorhallen, Deichtorstr. 1–2, 20095 Hamburg
Kosten: keine
Zielgruppe: Jugendliche und junge Erwachsene, 18+

Fotoprojekt ‚I can’t breathe – Ich kann nicht atmen’

Als Auftakt laden wir zu einem begleiteten Besuch der Ausstellungen Jerry Berndt: Beautiful America und Matt Black: American Geography ins Haus der Photographie, Deichtorhallen ein, mit anschließendem Gespräch in gemütlicher Runde.

Datum: 20. Februar 2021, ab 15 Uhr (max. bis 19 Uhr)
Anmeldeschluss: 7. Februar 2021
Ort: Referat Kinder und Jugend, Lange Reihe 2, 20099 Hamburg
Kosten: keine
Zielgruppe: Jugendliche, junge Erwachsene, 16+

Breaking News - Nicht alles, was im Internet geschrieben wird, entspricht auch der Wahrheit!

Ist schon klar, aber wie erkennst Du eigentlich was Fake und was Fakt ist? Warum verbreiten sich Fake News und Verschwörungstheorien so schnell im Netz und warum ist das ein ernstes Problem? Wie kannst du aufmerksamer surfen und dich vor Lügen schützen?

Datum: 6. und 7. Februar 2021
Anmeldeschluss: 31. Januar 2021
Ort: Referat Kinder und Jugend, Lange Reihe 2 in Hamburg
Kosten: 20,- € bzw. 10,- € für Mitglieder der CAJ

2021 hast Du Deinen Schulabschluss in der Tasche und noch keinen Plan wie es danach für Dich weitergehen soll?

Datum: 14. November 2020, 10.30-17.00 Uhr
Anmeldeschluss: 25. Oktober 2020
Ort: Katholische Pfarrei Herz Jesu Rostock
Kosten: keine

Wir sind dagegen! Ja, aber gegen was denn eigentlich?
Gemeinsam mit dir wollen wir über Ungleichheit und Diskriminierung ins Gespräch kommen und etwas dagegen tun!

Liebe Gruppenleiter_innen,

es ist Anfang September und mittlerweile treffen sich einige Jugendgruppen und Verbände wieder live und in Farbe. Andere setzen weiterhin auf digitale Treffen. Aber egal ob offline oder online, Veranstaltungen werden geplant und sollen mit Leben gefüllt werden. Es braucht also wieder gute Ideen…

Wie wäre es denn mit einem Rätsel oder Quiz? Ob nun als thematischer Einstieg, zur Festigung von Wissen oder als Gehirnjogging für zwischendurch, die Methoden sind vielseitig einsetzbar und lockern selbst das trockenste Thema auf. Sie bieten eine spielerische Möglichkeit Wissen in lockerer und amüsanter Form zu vermitteln. Die Kinder bzw. Jugendlichen haben Spaß und der Wettstreit mit anderen kann sie anspornen, sich Wissen anzueignen. Darüber hinaus trotzen diese Methoden jedem Wetter und lassen sich ebenso gut mit Abstand spielen – und natürlich auch online.

Stark durch den Herbst in Coronazeiten

Wir schreiben Anfang September 2020. Unser Leben ist nicht wieder zur Normalität zurückgekehrt, sondern wir kämpfen weiter. Mit Corona – oder eher gegen Corona; aber mit uns selbst, mit unseren Gedanken, Sorgen, Ängsten und Fragezeichen in dieser Zeit. In diesem zweiten Blogbeitrag zu Corona und dem Umgang mit uns selbst stellen wir uns der Frage:

Wie können wir uns in dieser Zeit und Richtung Herbst konkret selbst stärken?

• Du bist stark – du weißt es nur noch nicht. Mach dir bewusst, was du alles geschafft hast. Dass du es die letzten Monate geschafft hast, weitaus flexibler zu sein als sonst. Dass du deinen Kopf darauf hin trainierst, mit Unsicherheiten und Unplanbarkeit zu leben (das ist ja nichts Neues, nur aktuell so präsent wie nie). Wenn du es nicht schaffst, das dir selbst zu sagen, bitte eine andere Person darum. Aufschreiben unterstützt.
• Komplimente sammeln. Schreibe dir einen Monat lang jedes (!) auch noch so kleinste Kompliment auf, das du hörst. Lerne hinzuhören, Komplimente als solche wahrzunehmen, mit einem schlichten „Danke“ anzuerkennen und nicht herunterzuspielen. Schreib dir möglichst sofort (!) das Kompliment auf, sonst ist es meistens schon aus deinem Gedächtnis verschwunden. Lege dir ein kleines Heft dafür an oder suche einen besonderen Ort, an dem du sie sammelst und schön überträgst. Das Rezept dafür lautet: In regelmäßigen Abständen lesen und ergänzen, die Dosis bei Bedarf erhöhen.
• Segnen und Segen erkennen. War dir bewusst, dass „Bleib gesund“ zum neuen Segensspruch geworden ist? Den meisten Menschen ist nicht einmal aufgefallen, dass sie auf diese Weise ihre Mitmenschen segnen. Den Menschen um dich herum Gesundheit und Zuversicht wünschen. Einfach mal aussprechen. Oder still in der Warteschlange segnen. Es wirkt.
• Dem Herbstblues vorbeugen und Sorgen einen Raum zuweisen. Ein toller Tipp ist, sich bei jedem sorgenvollen Gedanken zu sagen, dass die Sorgen jetzt keinen Raum haben sollen, sondern zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages, beispielsweise immer nur um 17 Uhr für eine halbe Stunde. Hilft, seine Sorgen ernst zu nehmen und nicht zu verdrängen, ihnen aber nicht unnötig viel Raum zu geben. Diesen Zeitraum blocken und dann bewusst entscheiden, was du machen möchtest: Aufschreiben und erste Lösungsansätze finden? Mit deinem Partner/ deiner Partnerin durchsprechen oder einen Freund/ eine Freundin anrufen?
• Einfach mal vorfreuen. Ja, der Herbst ist im Anmarsch und es wird langsam aber sicher ungemütlicher, kälter und dunkler. Draußen. Drinnen können wir uns auf Tee, Kerzen, Wärme und den Lieblingspulli vorfreuen.
• Kräuter. Gewürze. Die guten alten Hausmittel. Ingwer ist beispielsweise in der Tat eine Art „Präventions-Wundermittel“ um gesund zu bleiben und wirkt in den unterschiedlichsten Formen. Einfach mal informieren über Kräuter, Tees und dann den Tee auch so aufkochen, wie es auf der Verpackung steht (klingt lächerlich, daran hakt es aber öfter als gedacht).
• Erntedank im Alltag feiern. Obst, Salate und Gemüse genießen. Vielfalt auskosten (natürlich möglichst frisch, regional und saisonal), Vitamine & Co. sammeln. Eine bunte Salatplatte oder einen neuen Obstsalat kreieren, den Geschmack und das Miteinander genießen.
• Raus! Frische Luft offline tanken. Ja, trotz Corona. Täglich einmal raus. Eine eigene 10-Minuten-Route festlegen und jeden Tag durchziehen. Unterstützt wirklich. Neue Verhaltensweisen brauchen übrigens 66 Tage um zur Gewohnheit zu werden. Nicht entmutigen lassen, mal ein Tag Pause dazwischen ist völlig okay, aber wir können uns umstellen!

Es gibt eine ganze Menge Möglichkeiten. Viel Freude beim Ausprobieren und denk daran: Du bist stärker als du glaubst.

Clara Plochberger hat Prävention und Gesundheitsförderung studiert und arbeitet jetzt als Jugendbildungsreferentin beim Erzbistum Hamburg. Dabei beschäftigt sie sich besonders gern mit Gesundheit in allen Facetten und der Frage, wie wir lernen können mit uns selbst gut umzugehen.

Liebe Gruppenleiter_innen,

über den Survey, den wir bei ehemaligen GLK-Teilnehmenden gemacht haben, erreichte uns die Frage: Wie bringe ich meine Gruppe oder Leiterrunde nach den Sommerferien und vielleicht auch das erste Mal seit dem Lockdown wieder zum Laufen? Da Fragen um Teamarbeit schon länger ein wiederkehrender Wunsch für Fortbildungen sind, wollen wir das hier und bei einer Juleica-Fortbildung am 12. September aufgreifen.

Alles Weitere also in der angehängten Datei.

Alles Gute für euren Re-Start & beste Grüße!

Liebe Gruppenleiter_innen,

der Eine oder die Andere von euch haben vielleicht mitbekommen, dass wir eine Umfrage unter unseren ehemaligen GLK-Teilnehmenden gemacht haben. In dieser Umfrage wurde u.a. der Wunsch geäußert, mehr darüber zu erfahren, wie man einen „roten Faden“ über mehrere Gruppenstunden hinweg spinnt. Hierbei sollte es nicht vorrangig um Ideen oder das Material gehen, sondern v.a. um eine „Dramaturgie“ der Gruppenstunden.
Wir haben uns gedacht, dass sich dieses Thema jetzt für die Sommerferien besonders eignet, weil: 1. So etwas braucht – gerade beim ersten Mal – etwas Vorlauf, Kreativität und Planung. 2. Könnt ihr das jetzt in allergemütlichster Ruhe, beim kühlen Getränk auf dem Balkon in Angriff nehmen – wenn nötig auch online.